いよいよ冬がやってきました。
寒くなると、身体が冷えてあちこちに不調を起こしがちです。
たとえば、足の上がりが悪い、股関節が痛い、太ももが張っている、太くなった気がする…など
お悩みはありませんか？
ひとつの原因には、血流が滞っていて下半身がむくんでいることがあるかもしれません。
股関節の周辺筋をゆるめ、血流を促すことが大切です。
癒し空間ふぅの美筋ストレッチは、解剖学理論に基づいたアプローチで筋肉をほぐし、血流促進、むくみを改善してお身体をリセットします。老廃物が流れて、身体が軽く、足の上がり方も変わります。
お一人お一人の心と身体の声を聴いて、健やかに美しくお身体を整えます。
お悩みの方は、ぜひ癒し空間ふぅにご相談ください。