1月も半ばが過ぎましたが、まだまだ寒いこの季節。
こんな症状はありませんか？
- 股関節が痛い
- 足の上がりが悪い
- ももが張っている
- 足がむくんで太くなった気がする
寒い時季は、身体が冷えて血流が滞り、不調を感じる方も多くいらっしゃいます。
癒し空間ふぅの美筋ストレッチでは、股関節の周辺筋をゆるめることで
血流を促進。血流が良くなることに加えて、ストレッチで筋肉を動かすので、老廃物の回収が助けられます。
停滞していた老廃物が流れ、下半身のむくみがスッキリ！
シェイプアップ、美脚効果につながります
健康でいるためには、血流が良いことは大切です。
寒い時季のお身体のケアは、癒し空間ふぅにおまかせください(^_^)/