ふぅ体操とはオーナー高見が女性の輝く笑顔の為に考えた、簡単に(←ここ重要ですよね)綺麗な身体になれる体操です♪
ふぅに来てくださった方にお配りしている「ふぅ便り」というお便りがあります。そこに過去に掲載した体操をご紹介いたします！
今回は、「脚のむくみとり」に効果的な簡単ふぅ体操のご紹介です(^^)
１ 足の指のつけ根を包み込むように両手でホールド。
２ 足の指のつけ根をほぐすように、手を上下に動かし
ながらゆるめる。
これだけで、くつしたの跡くっきりもすっきりリセット！
いつでも何処でも簡単に出来るエクササイズ是非お試しください♪